Eén-op-één trainen
Padstraining is een dynamische workout waarbij je samen met de trainer werkt aan combinaties, houding en tempo. Het is de ideale manier om je uithoudingsvermogen te vergroten, je techniek te verfijnen en flink te zweten zonder dat er fysiek contact plaatsvindt.
Boek je les!
Techniek, snelheid en precisie
Tijdens padstraining oefen je combinaties van stoten en trappen op focuspads. Je traint op techniek, reactievermogen en ritme, terwijl je conditie en coördinatie verbeteren. De intensieve één-op-één begeleiding zorgt ervoor dat elke beweging doelgericht en gecontroleerd is.